पृष्ठभूमि में बहुत अधिक शोर होने पर बहुत से लोग विचलित हो जाते हैं, ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं या उचित नींद भी नहीं ले पाते हैं। यह सुझाव दिया गया है कि पृष्ठभूमि ध्वनियाँ इन ‘अवांछित’ शोरों के नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती हैं। एंड्रॉइड स्मार्टफोन और आईफ़ोन पर ढेर सारे ऐप उपलब्ध हैं जो शांत करने वाली आवाज़, सफ़ेद शोर, व्हेल की आवाज़ और क्या नहीं बजाते हैं। सेब एक कदम आगे बढ़ गया है और एक ऐसी सुविधा को एकीकृत किया है जो आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए पृष्ठभूमि के शोर को समाप्त करती है।

फीचर को iOS 15 के हिस्से के रूप में रोल आउट किया गया था और Apple के अनुसार यह “अवांछित पर्यावरणीय शोर को मास्क करने के लिए बैकग्राउंड साउंड बजाता है। ये ध्वनियाँ विकर्षणों को कम कर सकती हैं और आपको ध्यान केंद्रित करने, शांत करने या आराम करने में मदद कर सकती हैं।” यह फीचर ऐप्पल के वादे के मुताबिक काम करता है लेकिन क्या यह वास्तव में आपको बेहतर नींद या फोकस करने में मदद करता है? खैर, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति पर निर्भर करता है और इसका कोई सार्वभौमिक उत्तर नहीं हो सकता है। फिर भी, यदि आप इस सुविधा को आजमाने के इच्छुक हैं और आपके पास एक आई – फ़ोन तो आपको बस इतना करना है कि इन सरल चरणों का पालन करें:

1.

सेटिंग ऐप में जाएं और एक्सेसिबिलिटी पर टैप करें

2.

यहां आपको ऑडियो/विजुअल का विकल्प दिखाई देगा, उसे चुनें

3.

एक बार जब आप यह चुन लेते हैं कि आपको पृष्ठभूमि ध्वनियाँ दिखाई देंगी

4.

इसे टॉगल करें और आपको कई विकल्प दिखाई देंगे, आप अपनी पसंद के अनुसार किसी एक को चुन सकते हैं।

यह इसके बारे में। आप वहीं से वॉल्यूम बदल सकते हैं और दूसरे काम कर सकते हैं।

एक बार जब आप इन चरणों का पालन कर लेते हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। आप नहीं पूछ सकते महोदय मै पृष्ठभूमि ध्वनियाँ चालू करने के लिए क्योंकि Siri कमांड सुविधा के साथ काम नहीं करता है। iPhone पृष्ठभूमि लगता है जब तक आप संगीत सुन रहे हों या कोई अन्य सामग्री देख रहे हों, तब तक सुविधा काम करती है जब तक कि टॉगल चालू रहता है।

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शीर्ष टिप्पणी

यहां तक ​​कि मेरे पास मेरे सैमसंग फोन पर वह सुविधा है जो मुझे बेहतर नींद में मदद करती है .. इसे स्विच ऑफ बटन कहा जाता है ..

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